Terapia de trauma en Mérida, Yucatán

Sana lo que viviste y vuelve a sentirte a salvo en tu propia vida, con acompañamiento profesional presencial o en línea.

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Terapia de trauma

Marisol Achirica es psicoterapeuta en Mérida, Yucatán, con más de 25 años de experiencia y 70 reseñas de cinco estrellas en Google. En su terapia de trauma acompaña a personas a sanar las heridas emocionales que dejan las experiencias abrumadoras, tanto en consulta presencial en Mérida como en sesiones en línea por Zoom.

El trauma es la huella que las experiencias abrumadoras dejan en la mente y el cuerpo. Puede mantenerte en alerta mucho después de que el peligro pasó. Con el acompañamiento adecuado, el trauma se puede procesar a tu propio ritmo, y puedes volver a sentirte a salvo.

Cómo se puede manifestar el trauma

Cada persona lo vive distinto. Estas son algunas formas frecuentes en las que aparece:

Cómo trabajamos el trauma

Mi enfoque es suave, respetuoso del trauma y siempre a tu ritmo. Combino un trabajo humanista y psicodinámico con herramientas prácticas para calmar tu sistema nervioso, en el mismo espíritu del trabajo cognitivo-conductual que uso con la ansiedad. Avanzamos a tu paso, y no necesitas revivir todo para sanar.

Trabajo en español y en inglés, y muchas de las personas que acompaño construyen su vida lejos de donde empezaron. Existen enfoques centrados en el trauma para este tipo de trabajo, y todo el proceso se mantiene respetuoso del trauma, para que tú decidas cuánto compartes y a qué ritmo avanzamos.

Qué esperar

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Una videollamada sin compromiso para conocernos y ver si soy la terapeuta adecuada para ti.

Sesiones Semanales

Sesiones de una hora, presenciales en Mérida o en línea por Zoom, a tu ritmo.

Seguridad y Alivio

Procesas lo que viviste a tu propio ritmo, calmas tu sistema nervioso y vuelves a sentirte a salvo en tu vida.

“Marisol es una excelente terapeuta con una cantidad impresionante de conocimiento y un fuerte sentido de empatía. ¡No podría recomendarla más!”

Diego Pozo
Lee las 70 reseñas en Google

Preguntas Frecuentes

Preguntas frecuentes sobre el trauma

Empieza con una llamada gratuita para conocernos. Después trabajamos en sesiones semanales, al ritmo que tú marques. Combinamos herramientas prácticas para calmar tu sistema nervioso con un trabajo más profundo sobre lo que viviste, para que el pasado deje de gobernar tu presente. No hay una fórmula única: adapto cada proceso a ti.
Sí. El trauma no tiene fecha de caducidad, y las heridas antiguas también se pueden procesar. Muchas personas cargan algo durante décadas antes de sentirse listas para mirarlo. El tratamiento de trauma te encuentra donde estás hoy, sin importar cuándo empezó.
No. No necesitas revivir todo para sanar. Trabajamos a tu ritmo y tú decides cuánto compartes y cuándo. La idea es procesar lo que viviste desde un lugar seguro, no obligarte a volver ahí.
Depende de cada persona y de lo que cargas. Algunas personas sienten un alivio real en pocas semanas, conforme su sistema nervioso se calma. Una sanación más profunda suele tomar algunos meses de trabajo constante. Vamos revisando juntas para que notes el avance por ti misma.
Sí. Ofrezco sesiones presenciales en mi consultorio en Mérida, Yucatán, y en línea por Zoom. La terapia de trauma en línea funciona con la misma profundidad y seguridad que la presencial, y me permite acompañarte estés donde estés.

Da el primer paso para volver a sentirte a salvo

Agenda una llamada gratuita, sin compromiso, y empecemos a sanar lo que viviste, a tu ritmo.

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